| レッスン１
アロマテラピーと精油の基礎
【香りから広がる豊かな世界】
・アロマテラピーとは
・精油の基礎
・精油を学ぶ
・精油が体に与える影響
実習：ルームコロン |
レッスン２
精油の化学の基礎
【アロマテラピーのミクロの世へ】
・植物と動物の代謝のしくみ
・精油の化学の基礎
・精油と芳香成分類
実習：軟膏 |
| レッスン３
アロマでスキンケア１
【美しいお肌のために】
・皮膚についての基礎知識
・美しいお肌のためにできること
・精油を学ぶ
実習：美容オイル |
レッスン４
アロマでスキンケア２
【ハーブウォーターでさらりと美肌】
・ハーブウォーター
・化粧品とは
・ハーブウォーターを学ぶ
・ヒトが芳香植物を利用してきた歴史
実習：ハーブウォーターの化粧水 |
| レッスン５
アロマバスでリラックス
【１日の終わりを心地よく】
・リラックスするとは神経系の基本：自律神経を中心に
・沐浴でリラックス
・リラックスのためのアロマバス
・安全なアロマテラピー実践のために
実習：アロマバスオイル |
レッスン６
精油の調香
【オリジナルの自然香水で素敵に香る】
・嗅覚
・香りの基礎知識と調香のヒント
・調香
・精油を学ぶ
実習：オードトワレ |
| レッスン７
毎日を元気で過ごすために
【風邪やインフルエンザの予防】
・風邪・インフルエンザから からだを守る
・風邪・インフルエンザに対するアロマテラピー
・精油と芳香成分類
実習：風邪予防・改善のためのジェル |
レッスン８
アロマトリートメント
【やさしい香りと心地よいタッチで癒される】
・アロマトリートメント
・ストレスケアとしてのアロマトリートメントの有効性
・植物油を学ぶ
実習：トリートメントオイル |
| レッスン９
スムーズに動けるからだになる
【痛み･炎症へのアプローチ】
・痛み･炎症は身体からのサイン
・メタボリックシンドローム
・痛みや炎症に対するｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ
実習：痛み・炎症緩和クリーム |
レッスン１０
体質改善のための精油
【心身のバランスを整えて】
・体質と体質診断
・体質診断を精油の選択に生かす
・精油と芳香成分類
実習：体質改善に役立てるブレンドオイル |
| レッスン11
抗菌アロマテラピー
【精油の抗菌作用で生活環境を整える】
・身の周りの微生物
・微生物の繁殖を抑制する精油と芳香成分類
・ハウスケア：家庭での活用法
実習：石けん、抗菌スプレー |
レッスン12
女性のためのアロマテラピー
【妊娠・月経トラブル・更年期】
・女性ホルモンとからだの働き
・ストレス・月経ﾄﾗﾌﾞﾙ･更年期に役立つｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ
・妊娠時の精油利用について
実習：ブレンドオイル |
